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ハーブ(薬草):ブラーミー

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     ブラーミーの効用。

    アーユルヴェーダでは、ブラーミー(和名ツボクサ)という薬草を大切にしています。

    「ブラーミーは、脳組織に作用し、記憶力と知性を増強させる作用を持ち、ストレスを和らげ、心を静める。この薬草は、脳における左右半球間のエネルギーの流れを促す。
    また、鬱血を除去して、鼻症状を軽快させる。
    このハーブの大切な作用は、心や高次意識に働くことである。
    寝る前にお茶にして飲むと、健やかな眠りと幸福に満ちたさわやかな目覚めが約束されるといわれている。」

    ブラーミーフレッシュなブラーミー。








    リシケシのヘマドリ・アーユルヴェーダセンターでは、
    高品質のブラーミーを中心にシャンカプシュピ、バジル、アルジュナなどのヒマラヤ・ガルワールの地元で採取されたハーブをオリジナルブレンドして、トリートメントの前後に提供してくれます。

    毒素排泄を助け、ストレス軽減、リフレッシュメント、脳の活性化、消化を助ける働きがあると説明してくれました。

    Dr.マウルヤ曰く、
    「原材料のブラーミーやシャンカプシュピは、集中力を増し、ストレスや不安感を緩和します。
    バジル(Ocimun sanctum)は、抗酸化性や抗細菌性に優れたハーブです。
    アルジュナは、コレストロールを押さえ、心臓に適切な強さを与えてくれ、ムレティは、喉や酸を和らげます。」と。

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    リシケシでパンチャカルマを受けるとき、静かな森の中にあるティタリハウスに滞在するコースも選べます。
    一時的に「山にでもこもって、静寂に浸りたい」と思うことって、ありますよね。
    ここティタリハウスは、そのような願いを持っている方に、最適な滞在場所です。

    パンチャカルマ・トリートメントにより、心身の浄化・若返り療法を受けながら、アーサナ、プラーナ−ヤーマ、瞑想三昧等に浸ることができるステキな場所です。
    たくさんの野鳥の声も美しく、夜は野生の孔雀が鳴いていたり、
    また近くを流れる小川のせせらぎも、心地良い音です。

    ティタリハウスに滞在すると、庭からフレッシュなブラーミー、レモングラス、ミント、ステビアを摘んでくれ、フレッシュなハーブティを作ってくれます。
    とてもさわやかですっきりしたハーブティで、何ともいえぬ美味しさでした。


    レモングラスを積むハーブティを作るために、レモングラスを摘んでいるところ。












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    ヘマドリ・アーユルヴェーダセンターで提供しているヒマラヤン・ハーブティを、日本でも購入できます。
    ご希望の方は、下記へどうぞ。

    http://opensesame.shop-pro.jp/?pid=102194809

     

    加瀬恵の実 * アーユルヴェーダの英知 * 14:51 * comments(0) * - * -

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